Reeducação Alimentar.

impasse.
odeio chegar nessa linha, nessa linha fina entre o 'sim' e o 'não'.
eu sei que preciso emagrecer... mas sei também que sou excessiva, que meu passado condena e aponta o que está por vir.
- farei uma reeducação alimentar.
não posso acreditar em mim mesma quando me escuto dizendo isso.
sei que não será assim. virão lf's baixos, nf's, lágrimas, desespero, acessos de raiva. sei que as unhas não vão parar de quebrar e que os cabelos vão cair mais uma vez. sei que a anemia vai piorar.
não vai dar, nunca consigo. 'reeducação alimentar'. não sei fazer assim.
8 ou 800.
vivi tanto tempo no 8, e agora pulei direto pro 800. não é certo, não é justo comigo mesma e com todo o tempo que 'desperdicei' me fazendo ser o que eu queria.
enfim... que eu tente um 80, pelo menos.


planos:
- reeducação alimentar.

comer de 3 em 3 hrs,
beber muuuuita água,
1200kcal diárias,
1hra de caminhada 3x na semana, a partir da semana que vem.

lembrar:
anotar TUDO que como,
me pesar toda sexta-feira,
controlar o vício por chocolate,
comprar frutas mais tarde.

- start -

Mudanças.
Mudei de perfil, de hábitos e até mesmo alguns pensamentos.
Começando do zero.

Bem, tô animadinha hoje.
Vou comprar um cachorrinho *_*
Ah, e encomendei fluoxetina. Bastante. Pego hoje à noite. Alguém aí toma/tomou e pode me contar um pouquinho?
Voltando pro ritmo do começo: LF 5x por semana, NF 2x (terças e quintas). 40min de caminhada todos os dias, 50 pulinhos e 50 abdominais. Por hora é isso.
4 Almeida Prado hoje à noite, pra amanhã o NF ser leeeeve.






Go, baby, go go!

Claire agora é Alice. *:

de volta. sempre de volta.

Depois de tanto tempo... aqui estou eu! Postando novamente. No mesmo mundo de neuras do qual eu nunca saí.
Certamente não terei visitas por aqui devido meu sumiço... mas não tem problema. O que tenho precisado mesmo é um espaço pra desabafar...
Pensei que poderia me livrar dos meus 'problemas' como n'um passe de mágica. Não deu. Continua tudo aqui. Cada vez maior e mais difícil de enfrentar.
E eu estou desmoronando.




"Ninguém nunca disse que eu era bonita quando pequena. Toda menina deveria ser chamada de bonita, mesmo se elas não são."
Marilyn Monroe

go, baby, go go!

Eu tava precisando acordar, sabem?! Colocar na minha cabeça que estou gorda e preciso emagrecer.
E o que não acontece pelo amor, acontece pela dor, certo?
Depois de tanto fugir e tentar me enganar, dizendo a mim mesma que posso ficar bem, ser uma pessoa normal... Cheguei à conclusão que sempre chego: NÃO, não dá pra ser feliz assim, sendo gorda e principalmente sem me sentir no controle de mim mesma.

Quero e vou emagrecer, custe o que custar!
Tô cheia de planos pra quando tiver perdido esses malditos kgs *-*
Tattoos, roupas e várias outras coisas me esperam, em breve!

[2]468 hoje. E não me permito falhar.

Força e determinação à todas vocês, sweeties.
Nenhum chocolate ou biscoitinho é mais forte que nós, e menos ainda mais gostosos que sentir-se magra! *-*

2[4]68

E se estendo a mão,
no meio da poeira de dentro de mim, posso tocar também em outra coisa.
Essa pequena epifania. Com corpo e face. Que reponho devagar, traço a traço,
quando estou só e tenho medo. Sorrio, então. E quase paro de sentir fome."

Caio F. Abreu.


Cof cof, quanta poeira!
Sumi, engordei, emagreci, engordei, terminei namoro, me decepcionei, voltei namoro, terminei de novo, comecei a namorar outra pessoa, felicidade, insegurança, comecei a trabalhar, euforia, sonhos, planos, desejos...
E com tudo o que aconteceu, somam-se mais coisas boas do que ruins. Isso é o importante.

O fato é: tô gorda. E preciso emagrecer. Perdi o tesão em me cuidar, em sair, em tudo. E NÃO SOU assim, NÃO vou continuar assim.
Tô de 2468, e pretendo continuar seguindo-a por bastante tempo.
Hoje é o dia das 400kcal, e tudo ok. 387kcal hoje, 206kcal ontem.
Amanhã show com a namorada e com os amigos *_____* saudades absurdas disso! E lá se vão 600kcal só de vodka, hahaha.

Postarei com freqüência a partir de agora, certamente. Farei desse blog não só "anotações ana", mas sim um espaço MEU, falando sobre minha vida no geral.
Não me assustarei se ninguém visitá-lo mais, e não se assustem se encontrarem aqui zilhões de posts em um mesmo dia.

Quero tornar minha alimentação mais saudável a partir de segunda-feira. Devo admitir que consumo minhas kcal estipuladas no dia muito mal consumidas: muita kcal vazia. Foda é que a grana anda curta e tenho que aproveitar o que a família-comedora-descontrolada come por aqui mesmo. Hunft.

É isso... keep strong, be skinny! ;*