meet me in montauk.

"Você emagreceu muito, Claire!"
"É essa roupa que me deixa mais magra, impressão sua".
(...)
"Você realmente emagreceu, olha seus braços... (risos) aliás, eles sempre foram fininhos né..."
(lembranças *-*) "Hahaha, pois é."
(...)
"Pára com essas coisas de dieta, viu?! Você tá muito magrinha. Daqui a pouco tá doente de novo".
"Relaxa, eu tô bem, mesmo. Nem tô fazendo dieta".
(...)
"Seu rosto tá cansado, abatido... tá tudo bem?"
"Tá sim, é só a gripe e a dor de garganta".
E enquanto isso eu pensava: "Não, não está tudo bem. Eu quero você. Quero você de volta pra mim. Vem?"



Feriado é sempre uma merda, e eu tô super down.
Então forças redobradas pra mim, e pra todas vocês!
;*

Tuuuudo dói. Costas, ossos, cabeça.
Planos seguindo perfeitamente bem. Em nenhum dia cheguei ao limite de 700kcal.
Me pesei sexta, 1kg perdido. Aos poucos chego lá :) Agora é me controlar e pesar só UMA VEZ por semana.

Desculpem o sumiço, mas tô meio sem o que dizer.
Acho ridículo essas briguinhas do tipo "oe oe oe, eu sou mais ana que você", haha.
Só pra registrar, mesmo.

Ótima semana à todas! E muuuuuuito obrigada pela força! ;*







"O que você quer? *beija* Hein? *beija*"
"Ir pra casa dormir, seu chato." (aaaai se eu pudesse falar, aaaai se eu pudesse!)




♫ special K - placebo.

Planejamento.

Sumi, eu sei. Foi a vergonha.
Dias super restritivos, dias super compulsivos. Odeio esse vai-e-vém.

Agora vai. É a última chance do ano. E além do mais tenho uma viagem importantíssima pra mim, dia 26/12, e até lá tenho que perder pelo menos 5kg.

Agora vai ser assim:
- 700kcal diárias. LF acumulativo, e quanto menos kcal, melhor.
- 1hr de caminhada 5x por semana.
- 100 abdominais 6x por semana..

Sem desculpas, sem falhas. I promise.


Nota: Adicionei uns links interessantes e super úteis. Dêem uma olhada depois ;)